vrijdag 12 juli 2013

Sfeerfoto's Hero Helga






 Zondag 30 juni nam Wisken deel aan de Livinusrun voor de afstand van 29km. Voor haar was het meer een conditietest dan een 'wedstrijd'. Het waren uiteindelijk 31km die er gelopen werden en ze deed het in een tijd van 3u 5min. Het vele fietsen en zwemmen de afgelopen maanden hebben de conditie toch wat op peil kunnen houden. De voorbereiding van New York kan starten maar eerst die kwart triatlon afwerken nu zondag.

maandag 8 juli 2013

Be a Hero for one day - Helga

7 juli, halve marathon van Helga in het project van Marathonman Stefaan Engels. Soms lopen de dingen niet zoals gepland. Maar dan is het de kunst om niet bij de pakken te blijven zitten en er toch een positief feest van te maken!

"Mijn trainingen vroeg genoeg begonnen, vanaf half januari 4/week,maar zoals velen van jullie weten, ging het niet zoals verwacht en 14 dagen voor de halve marathon, krijg ik van de dokter te horen dat ik klierkoorts heb en dat de waarden van mijn bloed te slecht zijn om zo'n zware inspanning te doen. Ook Jean zei ook hetzelfde en hij heeft zelfs nog een sportdokter geraadpleegd voor een 2e opinie, met als resultaat geen 21 km!

Gelukkig wou Kristof wel in mijn plaats lopen en het was een superwarme dag. Heel veel SVS-ers hebben de file getrotseerd om aan de watersportbaan mee te komen lopen. Kristof heeft voor mij dan ook een prachtige tijd neergezet, 1u43 met verschrikkelijk warm weer.

Omdat we met 2 waren en dus elk een halve marathon moesten lopen heeft Marleen de tweede halve marathon gelopen. Ondertussen liep iedereen van de club zijn gewone training. De laatste 2 km heb ik dan meegelopen en omdat het tempo iets te hoog lag, hebben ze voor mij een trager tempo gelopen zodat ik meekon.Kristof en Marleen hebben hun volledige marathon gelopen op 3u38, iets waar ik alleen maar van dromen.

 Na een deugddoende douche was het dan tijd om de reserves aan te vullen en tijd voor bbq.
Ik hoop dat jullie er allemaal van genoten hebben, het was eens een andere training dan in het park. Allemaal enorm bedankt voor de opkomst! Ik wil in de eerste plaats Jean bedanken voor alle hulp, de supergoede  begeleiding, mijn gezaag omdat het niet ging zoals het moest, de goede zorgen en de bemoedigende woorden en de moeite om zelf nog naar een vriend/sportdokter te gaan met mijn bloedresultaten.


 Ik heb geleerd te luisteren naar mijn lichaam.

 Maar ook bedankt aan alle SVS-ers die altijd bereid waren om mijn rappe kilometers mee te lopen, die altijd klaar stonden met moedige woorden,die me meesleurden als het niet goed ging, maar die ook zeiden als het me echt niet ging ( of om van gezaag af te zijn ;)) dat ik beter kon stoppen en rust nemen. Uiteraard wil ik ook mijn baas bedanken voor het hele evenement, het inschrijvingsgeld voor de marathon, de traiteur en het hele gebeuren errond.

Bedankt allemaal, ik doe het nu iets rustiger en volg jullie goede raad.

 De foto's zet ik op een stick en wie wil geef ik die mee zodat jullie zelf kiezen wat je houdt en wat niet.

Tot binnenkort,

Helga"

Maar Helga, je bent onze held hoor. Verzorg je goed, neem de tijd om die vieze beestjes uit je lichaam te krijgen. Sterkte!