SVS'ers aan de slag in marathon van Firenze

Op zondag 25 november 2018 namen Nic en Inge deel aan de marathon in Firenze. Hieronder kunnen jullie hun verslag lezen. Scroll ook zeker naar beneden voor de foto's. 

Na heel wat kms trainen en uitkijken naar onze marathon van het jaar was het vorige week eindelijk zo ver: op naar Firenze:)

Nog even loslopen op zaterdag, even de start en aankomst verkennen: nog niet veel te zien van de marathonvoorbereidingen eigenlijk. 

Maar zondagochtend blijkt alles volledig klaar te staan en staat ook een leger vrijwilligers klaar om voor elke hindernis op het parcours te waarschuwen. Jammer genoeg stond ook de regen klaar voor de start. Hoewel, eigenlijk viel dat nog wel mee zo wat verfrissing onderweg, bij een aangename 15 graden. 

We voelden het meteen, de benen zaten goed. Niet gemakkelijk voor Inge dus om niet te snel te gaan lopen in het begin. 

Begin en eindpunt van de marathon van Firenze zijn de Duomo. Het parcours stuurt ons grotendeels langs de rivier Arno. We lopen zelfs over de beroemde Ponte Vechio. Geen tijd om naar juwelen te kijken echter, want we blijven goed op tempo, voortgestuwd door een bende topsupporters die ook heel wat kms afleggen om ons luidkeels aan te moedigen.

Vanaf 32 km wordt het toch wel wat aftellen eigenlijk, maar dan is het ook nog maar 10km te gaan natuurlijk. Een beetje verraderlijk lopen we op km 38 al even langs de Duomo... nog 4 km te gaan. Hoewel het nog een lange 4 km zijn begint toch ook het heerlijke gevoel te komen van er bijna te zijn. 

Er helemaal te zijn, als we de streep over komen:). Zalig!

Nic op 3:38:40, Inge op 3:55:53 en Barbara op 3:57:40. 

Allemaal superblij!

Fluo-run Aalst+ marathon Firenze

Vrijdag 23 november '18, 20u30 Sporthal Schotte: een 1000tal sportievelingen staan klaar aan de start van de 3de - en ook laatste - editie van de Fluo-run. Ook SVS was vertegenwoordigd: Arvid, Lieven, Pascal, Kristien, Tijl en Maggy namen deel.
Het parcours leidde ons langs allerlei attracties zoals doedelzakspelers, spleettrommelspelers, een Vlaamse schlagerzanger, steltenlopers en een fluoman die boven de spiegelvijver kon dansen. Ja, het was de moeite waard!

Zondag 25 november '18, het moment is er voor Nic en Inge om hun marathon te lopen in Firenze. Van coach Jan vernamen we dat ze het uitstekend gedaan hebben: Nic - 3u38min51 en Inge - 3u55min53.  Proficiat!

Verslag halve marathon Brussel

Op zondag 28 oktober namen Nic en Inge deel aan de halve marathon. Hieronder kunnen jullie Inges verslag lezen:

Een eerste kleine winterprik verwelkomt ons voor de halve marathon van Brussel. Na al dat mooie weer is 6 graden en een snedige noord-oostenwind -waardoor de gevoelstemperatuur nog wat lager was- toch even wennen. Maar 't zonnetje is van de partij en dus is het toch wel fijn loopweer. Meer volk aan de start in het Jubelpark dan vorig haar voor deze halve marathon. De eerste editie van de Brussels Airport half marathon. Met een kleine verandering aan het parcours ook. Geen aankomst meer in het centrum van Bxl, maar in het Jubelpark, met een extra lusje in Ter Kameren om de kilometers goed te maken. Een iets zwaarder parcours dus, maar dat hinderde Nic niet om vlot naar een hele mooie 1:44:36 te lopen. Om daar even te moeten wachten tot ik na 1:52:08 ook over de streep kwam.Met dank aan trainer Jan!Op naar de marathon!:)

SVS-herfstrun 2018

Op zondag 28 oktober 2018 was het zover. Acht SVS-atleten en Sarah verzamelden aan sportcomplex Schotte voor de SVS-herfstrun. Willy was er ook bij en vertrok voor een fikse wandeling naar het stadspark.  De zon was van de partij, de sfeer zat goed, iedereen had er duidelijk zin in. En we hebben genoten! Het uitgestippelde parcours van 10km bracht ons van Erembodegem naar de Gerstjens, van de Affligemdreef tot de Zandberg, en ja, zelfs op privé-terrein voor we weer richting Schotte liepen. Dank aan Helga, de parcoursverantwoordelijke van SVS.
Nadien trakteerde SVS iedereen in de Looyerij op een drankje en een hapje.

Levensloop in Aalst - SVS was er ook bij!

Op zaterdag 7 en zondag 8 oktober vond de 3de editie van de Levensloop plaats in Aalst. Plaats van gebeuren was nu het prachtige stadspark, waar zowel de vele wandelaars als lopers op de brede paden hun hartje konden ophalen.

SVS was opnieuw mooi vertegenwoordigd met een aantal lopers en wandelaars: Kristof, Helga, Kristien, Lieve, Lies, Carine, Greet, Jan en Maggy. Hieronder twee foto's voor de start van de wekelijkse zondagtraining richting park. Zelfs Figo deed zijn best om in clubtenue erbij te zijn 😀

Nog even in de kijker: Lieven nam deel aan de halve bosmarathon in Buggenhout en kwam na 1u30 en 19 seconden over de streep. Proficiat, Lieven!

Sfeerfoto's Tunnelrun 16 september 2018

De SVS-leden in actie! Met dank aan de FB-pagina van Maspoe.

SVS was op Tunnelrun

Vandaag was het dan zover! De eerste tunnelrun in Aalst werd gelopen. Een stralende zon, een aangename - misschien toch iets te warme - temperatuur en een mooi uitgekiend parcours vormden het decor voor de 7km lange loop. Vertrek en aankomst was in de nieuwe tunnel, onderweg zorgden
doedelzakspel, fanfaremuziek en opzwepende beats voor de nodige afleiding. Heel wat SVS-leden waren present en ze hebben allen een uitstekende wedstrijd gelopen. Al moeten we toegeven, onze coach, Jan, is in uitstekende vorm. Jan was immers na 46 minuten als eerste weer in de tunnel 😉Een verkwikkende drankje en een aangename babbel sloten deze fijne namiddag af. Tot slot nog een foto van onze stralende SVS-leden voor en na de wedstrijd!

SVS op post op Tunnelrun

Op zondag 16/9 is er de tunnelrun in Aalst. Afspraak voor de deelnemende SVS-leden in SVS-tenue, natuurlijk 😃, om 13.40 aan foodtruck Bubba Kroket (makkelijk herkenbaar, zoek de vuurtoren).

Na de loop zoeken we een geschikte food/drinks truck om een drankje te nuttigen en wat bij te praten. Vink op de wekelijkse doodle even aan of je er al dan niet zal zijn op zondag. Dank je wel en tot dan!

Klik hier om naar doodle te gaan.
Voor wie nog niet ingeschreven is nog even de link om dit in orde te maken: http://www.maspoe.be/tunnelrun-info.html

einde van de zomervakantie

Het einde van de zomervakantie is zeer nabij. Tijd om de loopschoenen weer op regelmatige basis aan te binden en de conditie op peil te brengen.

Een aantal SVS-leden hebben zich al ingeschreven voor de tunnelrun op zondag 16/9 in Aalst. Wie zin heeft om ook mee te lopen of te wandelen kan voor informatie en inschrijving terecht op volgende link:  http://www.maspoe.be/tunnelrun-info.html

DOEN!

Om 14u wordt het startschot gegeven van deze recreatieve loop van 7km. SVS trakteert graag alle deelnemende leden nadien op een drankje. Meer info volgt nog.

Tot slot vermelden we nog de sportieve prestatie van Lieven. Op 25 augustus nam hij deel aan de Mannekenpistrail in Geraardsbergen. Het was een pittige run met Muur en Bosberg in het parcours, Lieven had 2:17:41 nodig om de 25 km af te werken. Proficiat, Lieven!

Crêtes de Spa - meer dan lekker water!

Op 24 maart 2018 namen Inge en Nic deel aan de Crêtes de Spa. Hieronder hun verslag.

Na het modderploeteren in Voeren in januari en het betere klauter- en wandelwerk in La Roche  trokken we deze keer richting Spa voor de 21km van de Crêtes de Spa.

Ondanks het feit dat de hemelpoorten zich de dagen voordien volledig geopend hadden en dat de voorspellingen er niet goed uitzagen was het weer die zaterdag 24 maart fantastisch. Net als het parcours! De vooraf gevreesde “11km bergop en 11 km bergaf” vielen reuze mee. Het eerste deel was eerder een  afwisseling van stukjes bergop (of bergaf) en stukjes (vals) plat. Ok, de skipiste was een kuitenbijterJ , maar al bij al was dit de makkelijkste van de drie trails die we liepen. Zeker aan te raden! Net als nadien even gaan ontspannen in de Thermen van Spa (met korting met je borstnummer)J 

De trails houden we even voor bekeken nu, trainer Jan begint ons klaar te stomen voor de volgende uitdaging nl de Great Peace Run halve marathon op 6 mei in Ieper.

Wij wensen Nic en Inge veel succes met de komende looptrainingen! 

Dwars door Dendermonde - 18 maart 2018

Op zondag 18 maart 2018 was er de wedstrijd 'Dwars door Dendermonde'. Onze club werd vertegenwoordigd door Kristien. Zij behaalde een zeer mooi resultaat op de 10km, 50:22 en werd hiermee 4de in haar leeftijdscategorie. Proficiat!

Tokyo marathon - QRun Aalst

Op 25 februari 2018 nam Steven deel aan de marathon in Tokyo. Reizen en lopen combineren, het kan zeker. Maximum aantal deelnemers in Tokyo was vastgelegd op 35.500. Steven liep daar met nog 33 andere landgenoten en kwam in de categorie Belgen als 14de over de streep. Proficiat!

Op zaterdag 17 maart 2018 trotseerden Stefaan, Lies, Kristien en Maggy de kou en liepen zij de QRun in Aalst. Jan, geveld door griep, kon jammer genoeg niet deelnemen. Een mooi verlicht parcours, opzwepende muziek en fijn gezelschap, kortom het was een leuke loopavond! Daarna werden de beentjes nog even losgegooid tijdens de QParty met o.a. Reggi - waar zijn die handjes? 

Polar Bear Trail

Op zondag 21 januari 2018 namen Inge en Nic deel aan de Polar Bear Trail. Hierbij hun verslag:

Afgelopen weekend bracht de Polar Bear Trail ons naar Teuven (Voeren). Een trail is eens wat anders dan kilometers vreten langs het kanaal Brussel-Charleroi. Er staan zowel 14 en een 22 km trail op het programma. We kiezen toch maar om het rustig aan te doen en voor de 14 km te gaan.

Jammer genoeg geen sneeuw te zien, maar gelukkig wel droog en zonnig weer. Een zalige dag om te lopen😃

Aan regen was er de afgelopen weken blijkbaar wel geen gebrek geweest, want het parcours is een modderbad. De combinatie met het heuvelachtige landschap maken het best wel 14 zware kilometers. Maar meer dan de moeite waard.

De afspuistand, een lekker kom soep en een Leffe doen al snel de modder vergeten.

Op naar de 21 km Trail des Fantomes in La Roche!

Hieronder enkele sfeerfoto's

Dirk Martens Corrida

14 januari 2018, het was een tijdje geleden, maar kijk de zon is van de partij. Het moment voor Lieven om de loopschoenen aan te trekken en de conditie even te testen. Hij nam deel aan de 12 km en bereikte na 49min 10 seconden de finish. Proficiat, Lieven! Puike prestatie.