lidmaatschap SVS

Wil je lid worden van SVS? Dat kan. Het inschrijvingsgeld voor 2018 bedraagt 45 euro en stort je op het SVS-rekeningnummer: BE36 3770 1927 8381.

verslag marathon Valencia

Hieronder kunnen jullie het verslag lezen van Inge en Nik: 

Valencia, Ciudad del Running zoals ze zichzelf noemt, organiseert maar lieft 50 loopevenementen per jaar. Van kidsrun tot marathon. Wat een prachtige locatie ook om te lopen. De ciudad de las artes y las ciencias met de prachtige gebouwen van de hand van Santiago Calatrava is het toneel voor de start en aankomst van de marathon. Er is een ponton op het water gebouwd voor de aankomst. We lopen er met ons pas opgehaalde borstnummer alvast eens over. Het begint nu echt te kriebelen. S Ochtends staan Barbara, Nic en ik een beetje zenuwachtig aan de start, maar ook met veel goesting. Jan heeft ons voor het vertrek naar Valencia nog eens door het verloop van de wedstrijd geloodst. We proberen volgens plan te lopen, en te genieten. Topsupporters mama, papa, Guy, Mariane en Christophe staan ons om de paar kilometers aan te moedigen. Een bekend gezicht aan de zijlijn geeft toch altijd dat extra duwtje. Het wordt gaandeweg wel warm. Iets waar Nic beter tegen kan dan ik. Ik had dan ook al snel door dat het moeilijker zou worden dan in Amsterdam vorig jaar. Ondanks het feit dat alles de eerste 35 km eigenlijk redelijk goed ging voelde ik mijn energie achteruit gaan in de laatste 7. En moest ik dus het plan van Jan laten varen. Nic hield zich wel mooi aan het plan, en liep een fantastische 3h46. Ik liep uiteindelijk binnen op 4h01, Barbara volgde al snel op 4h05. 4h01… mooie tijd eigenlijk nog wel. Maar volgend jaar moet dat minuutje er toch afgepitst worden:)

Jody nam ook deel aan deze marathon en kwam na 2u47 over de finish. Proficiat aan onze SVS-atleten! 

Bij dit verslag horen ook enkele sfeerfoto's. 

de tien van SVS

Op zondag 29 oktober 2017 was het zover, de eerste editie van 'de tien van SVS'. Onder een stralend zonnetje gingen de twee groepen joggers op weg. Het mooie, afwisselende parcours doorheen Aalst werd zeer gesmaakt. Dank aan Helga en Kristof hiervoor. In cafetaria 'De Looyerij' genoten we van lekkere drankjes en hartige hapjes. Hieronder een sfeerfoto ter illustratie. Voor herhaling vatbaar, niet?

verslag halve marathon Brussel

Inge heeft een kort verslag geschreven over de wedstrijd in Brussel:

Brussel - 1 oktober 2017 - 9.45 – licht bewolkt, 15 graden Celsius. Ideaal loopweer dus. Wij toch lichtjes zenuwachtig voor de halve marathon. Het doorgegeven loopschema van trainer Jean lijkt toch wel stevig. De wedstrijd is ook de eerste sinds de 20 km van Brussel eind mei en dus een eerste test voor al dat trainen van de afgelopen maanden.

In vergelijking met de 20 km geen 40000 lopers aan de start maar slechts 7400. Geen gedrum dus en vanaf km 0 kon iedereen vlot lopen. Aangezien die 500 m na de start lag waren we ook al ingelopen en konden we dus meteen versnellen naar marathontempo (5.14 min/km voor Nic en 5.20 voor mezelf, respectievelijk) voor de eerste 5 km, om vervolgens te versnellen naar half-marathontempo (5.07 en 5.13). Eens de Tervurenlaan overwonnen (door Nic al wat vlotter dan door mij) mochten we ons van Jan laten gaan. En dus liep Nic mooi binnen op 1h46min en ik op 1h51. Test geslaagd! Dank je wel Jan voor al die trainingen!

succesvol weekend

Het voorbije weekend namen heel wat SVS-leden deel aan wedstrijden en/of loopevents. We zetten even alles op een rijtje:

- Maarten en Lieven namen deel aan de halve bosmarathon in Buggenhout. Hun resultaten: Maarten 1u24 min. en Lieven: 1u36 min. Proficiat, heren!

- Nic en Inge liepen de halve marathon van Brussel. Ze verbeterden hun wedstrijdrecord op deze afstand met maar liefst 10 minuten. In volle voorbereiding op de marathon van Valencia is dit een geweldige opsteker. Hun resultaten: Nic 1u46 en Inge 1u51. Doe zo verder!

- Een aantal leden zoals onder andere Jan, Kristof, Helga, Greet, Tijl namen deel aan de Levensloop in  Aalst en liepen op zaterdag en/of zondag de nodige kilometers voor het goede doel.

voordracht sportvoeding - Stephanie Scheirlynck

Wil je wat bijleren over hoe voeding een invloed kan hebben op je (sport)prestaties? Dan is deze voordracht zeker iets voor jou!

Stephanie Scheirlynck begeleidt veel topsporters en weet alles over sportvoeding. 

Op donderdag 30 november komt zij naar De Schreef. Prijs: 20 euro per persoon. Inschrijven kan je via info@deschreef.be

de tien van SVS

Op zondag 29 oktober 2017 lopen we de tien van SVS. Wat kunnen jullie verwachten? Een training van 10km langs Aalsterse wegen, we voorzien twee groepen, de snelle en de iets minder snelle joggers. 

Vertrek is voorzien om 9u aan sportcentrum Schotte, Kappellekensbaan 8 in Erembodegem. De club voorziet in een drankje en hapje na de training in De Looyerij. Laat ons even weten of je erbij kan zijn, zie volgende doodle: https://doodle.com/poll/irghu3d4vxsvfm4a

Wij hopen op een talrijke opkomst! 

Laatste voorbereidingen

Onze twee nieuwe leden, Inge en Nic, zijn druk bezig met hun voorbereidingen voor de marathon van Valencia op 19 november. Trainer Jean zorgt voor de deskundige begeleiding. Zij hebben nog twee wedstrijden voor de boeg, nl. de 1/2 marathons van Brussel (1/10/17) en Brugge (15/10/17). Succes! 

Wie net zoals Jean graag zijn of haar conditie eens test, kan op 24/9/17 deelnemen aan de Groenloop. Meer informatie via volgende link: http://maspoe.be/groenloop.html

Levensloop 2017

Voor de tweede maal op rij vindt de levensloop plaats in Aalst. Plaats en datum van afspraak: sportcentrum Osbroek - zaterdag 30/09 vanaf 15u tot zondag 01/10 15u. Alle informatie over dit
event kan je terugvinden via volgende link: Levensloop Aalst: Steun dit prachtige initiatief, kies een team en schrijf je in. Onze Greet is teamkapitein van "Aalst loopt!" en je kan haar steeds contacteren als je meer informatie wenst: greet.vanneyghem@aalst.be

Update

De voorbije maanden hebben heel wat SVS-leden deelgenomen aan wedstrijden. Wees gerust, er volgt geen ellenlange opsomming, maar wel enkele reacties + foto. 
Wie interesse heeft in het volledige overzicht, klikt door naar wedstrijden. 

Priester Daens Vredesloop - 13 november 2016
10 km - 6de plaats voor Jody Schoorens

Fluo Night Run - 25 november 2016 
Maar liefst 11 atleten namen deel! Waren present: Pascal, Chantal, Greet, Lieve, Kristien, Helga, Kristof, Lieven, Leen, Maarten en Maggy 

Dirk Martens Corrida - 15 januari 2017
Maarten en Lieven liepen de wedstrijd van 12 km

Dwars door Dendermonde - 19 maart 2017
Kristien was in goede vorm die dag en was sneller dan haar baas :)

Marathon Rotterdam - 8 april 2017
Jody's tijd: 2:56:29

Damme - Brugge - Damme - 23 april 2017
Kristof en Helga namen deel aan deze halve marathon. 

Stadsloop De Gentenaar - 21 mei 2017
Lieve en Maggy liepen de 10km. Lieve behaalde de 2de plaats in haar leeftijdscategorie

20km van Brussel - 28 mei 2017
Kristien en Jody liepen in de hoofdstad. 

Streetrun Denderleeuw - 11 augustus 2017
Jody nam deel aan deze wedstrijd.

Chickenrun Meldert - 2 september 2017
Jody werd verdiend tweede. Zo omschreef hij zijn wedstrijd op FB: "Vandaag meegedaan aan de Chicken run in Meldert. Echt leuk parcours, echt goeie organisatie en eens een goeie wedstrijd. Echt traag vertrokken en bijna iedereen opgeraapt ... enkel de eerste was net te ver weg. 10 km op onverhard parcours in 37 min is momenteel goed genoeg ... op naar de volgende wedstrijd!"