Vredesloop Aalst 2019. Mijn allereerste 5km-loop.
Op 17 november stond mijn allereerste 5km-loop op de agenda, lang niet mijn eerste wedstrijd, maar wel mijn kortste ooit. Geen eenvoudige opdracht ook, aangezien ik - sinds ik 5 jaar geleden met lopen startte - alleen maar lange afstanden heb gelopen, en bij voorkeur trails met lekker veel modder en hoogtemeters, waardoor mijn snelheid wel erg laag was gaan liggen.
Onder begeleiding van onze coach, Jan, ging na mijn eerste trail marathon begin september echt aan de slag om daar wat aan te doen. En al mis ik mijn lange lopen toch wel enigszins, het lijkt toch beetje bij beetje de iets snellere richting uit te gaan.
Dus, warm ik zondagmiddag eerst wat op en ga vervolgens om 14u van start op wat ook niet echt mijn type parcours is, maar wel onder ideale weersomstandigheden.
En hoewel ik er aanvankelijk niet echt naar uitkeek, blijkt het uiteindelijk allemaal goed mee te vallen. Ik kan de opgegeven hartslag aanhouden en ploeg me door de straten van Aalst onder de aanmoedigingen van enkele Alva-leden die me plagend toeroepen of ik het wel zal halen die 5km, maar bovenal aangespoord door coach Jan die op verschillende plaatsen van het traject opduikt. Een laatste sprintje in de Ridderstraat naar de finish op het Vredesplein zit er echter niet meer in, maar ik finish tevreden én met een hoofd als een tomaat, uiteindelijk op 26'36''.
En nu opbouwen naar nog wat sneller, en vooral langer, hé coach?
Nog daarnet, nl. om 9u stond Lieven aan de start van Speedy Onions Marathon in Aalst. Hieronder al enkele sfeerbeelden van zijn start.
