Livinusrun - Helga's verhaal

Livinusrun 2019:

Twee jaar terug: wedstrijd Brugge-Damme-Brugge: halve marathon: slecht gevoel, slecht gelopen dus ik wou beter en met een voldaan gevoel deze keer.

Dus ik koos voor de livinusrun, 18 km, heuvelachtig parcours, op 23 juni'19 van Gontrode naar St.Lievens-Houtem. Vanaf eind februari begon ik te  trainen met coach Jan en op het einde waren de trainingen best pittig, maar wel leuk. Goede recuperatie ook telkens.

De week voor de wedstrijd: vraag me niet waarom, maar STRESS!!!!!  Ik werk in St.Lievens-Houtem dus ook de klanten in de winkel bezorgden mij de nodige dosis zenuwen.

Mijn voorbereiding was goed, op het einde tot 4X/week met 2x/ week intervallen, allemaal volledig opgevolgd door Jan. Ik was er klaar voor!!!

En dan eindelijk de run: toch weer die zenuwen. Kristof heeft zich tijdens de trainingen en ook op de wedstrijd zelf volledig opgeofferd om met mij mee te lopen en ik vrees dat ik op de wedstrijd zelf niet zo’n goede leerling ben, een groot verschil met mijn trainingen.

De eerste 7 km gingen goed, hartslag perfect, tempo perfect, wel warm, maar het ging zoals gepland.

Maar vanaf dan ging het niet meer zo goed, hartslag veel te hoog, tempo naar beneden en naar mijn gevoel constant bergop. Ik kon niet meer recupereren, mijn  tempo  kelderde volledig. Mijn haas hield zich kalm. Ik nam mij voor om niet te stappen, maar het werd aftellen, afzien. Sterven!!!

Langs het parcours stonden mijn supporters en dat deed deugd, al had ik liever onder de grond gekropen. En dan uiteindelijk de finish, amai ik dacht dat het nooit zou eindigen. Ik kom over de streep, recht in de armen van mijn supporters en duw af op 2u:02min. Het was bloedheet die dag.

Mijn gevoel is beter dan over 2 jaar, ik ben er zeker positief over en ben heel blij dat ik het gedaan heb. Alleen weet ik nu, na deze wedstrijd, eindelijk, dat ik geen goede wedstrijdloper zal worden, eigenlijk heb ik er op de moment geen plezier aan en daarom zal lopen voor mij  een ontspanning blijven, met mijn hond in het park, de vriendinnen, mijn partner………

Ik dank Jan voor het leuke pittige schema en het vertrouwen ; ook Kristof die deze relatietest overleefd heeft en mijn loopvriendinnen die het beste in mezelf zien.

Bedankt allemaal!!!

Livinusrun - 23 juni 2019

Op zondag 23 juni 2019 vond de 10de editie van de Livinusrun plaats. De zon was van de partij, de thermometer ging vlotjes naar 25 graden, nee, niet echt ideaal loopweer. Toch kon dit onze drie dappere SVS-atleten niet weerhouden om van start te gaan. Lieven ging voor de 30 km en kwam na 2u41 over de streep.  Hij vatte de wedstrijd als volgt samen: 't Was afzien! Kristof en Helga kozen voor de 18km. Haas van dienst, Kristof, moedigde Helga voortdurend aan en na 2u02 kwamen beiden aan in Sint-Lievens-Houtem. Proficiat aan onze drie SVS'ers voor deze puike prestatie!

Doortocht 7km

Wie is er hier haas? 

SVS-atleten en voorbereidingen

Tijdens de maand mei waren enkele SVS-atleten druk bezig met voorbereidingen. 

Voor Helga is het einde van haar voorbereiding op de Livinusrun in zicht. Op zondag 16 juni stond er voor haar nog een korte, snelle training op het programma. De beentjes zaten goed, dus dat komt zeker in orde! Veel succes volgende week!

Nik en Inge liepen in mei de Great Brewery Run en de 40ste editie van de 20km door Brussel.

Hieronder kan je hun verslag lezen: 

De organisatoren van de Great Brewery Run besloten om het event dit jaar wat vroeger op de loopkalender te plaatsen, zodat er minder risico is op hoge temperaturen. En dit is wel nodig als je op je event een marathon en een 25 km op het programma zet. Beide afstanden waren te lopen of te wandelen. Het epicentrum van het gebeuren lag in de Duvel brouwerij. De marathon bracht de lopers en wandelaars naast de Palm brouwerij ook naar de Bosteels brouwerij, waar Trippel Karmeliet gebrouwen wordt. De 25km deed enkel Palm aan. De wandelaars konden al tijdens hun pauzes genieten van een biertje van een van de drie deelnemende brouwerijen, de lopers moesten even wachten tot ze over de streep waren.

Trainer Jan vond 25km misschien wat lang op dit moment in ons schema, maar op het gemakje als rustige duurloop kon het natuurlijk wel. Het prachtige parcours liep langs Brabantse velden en dito trekpaarden en het is echt de moeite om deze loop in je agenda te zetten. Volgend jaar vragen we aan Jan om ons er er ook specifiek voor te trainen. Dan smaken die biertjes vast nog nog beter:)

De week nadien al stond de 20km door Brussel op het programma. Misschien wat kort op die 25km en een massa-event met 40.000 lopers is ook niet echt ons ding, maar vorig jaar aan de zijlijn toekijken was toch niet zo leuk, en de 40ste editie wilden we toch niet missen. Jan gaf ons dezelfde opdracht als vorige week: rustige duurloop. Beetje regen aan de start, niet te warm, ideaal loopweer dus. Zelfs de Tervurenlaan kon de pret niet bederven:)

En zo lopen we op ons gemak richting pre-marathon training en kan Jan de intensiteit wat beginnen opdrijven.