2e Omega Pharma 10K en Halve marathon

Beste vrienden,

Zeer mooie uitslagen van onze vrienden op deze wedstrijd.

De 10km wedstrijd(9.6km):

Gunther: 37m42seconden - 5de plaats in zijn leeftijdscategorie
Lisbeth : 45m03 - 6de plaats in haar leeftijdscategorie
Lieve: 57m01 - 1ste vr in haar leeftijdscategorie.
Willy: 59m41 sec - 1ste man in zijn leeftijdscategorie

De 1/2 marathon wedstrijd:

Wisken: 1u52:20 - 24ste vr in haar leeftijdscategorie, heeft deze wedstrijd als voorbereidingswedstrijd gedaan voor haar top 1/2 marathon in november.
Tijl: 1u53:50 - 42ste man in zijn leeftijdscategorie, voor tijl was dit een terug aanpikken met de lange afstand.

Proficiat aan al onze lopers en loopsters,jullie hebben een zeer goede wedstrijd gelopen.

Jan

Goe bezig...

Jullie hadden nog de resultaten te goed van de Electrabel Cross:

* Marthe - 900m in 4'28" - 3e plaats
* Lotte - 900m in 3'44" - 1e plaats
* Klaas - 5.300m in 20'43" - 5e plaats
* Karine - 3.300m in 15'49" - 2e plaats
* Danny - 5.300m in 21'40" - 5e plaats

Goe bezig!

Binnenkort volgt, naar aanleiding van ons 1ste verjaardagskaarsje, een overzicht van ieders persoonlijk record van het afgelopen jaar.

Nu zondag kan je ons vinden op de Omega Pharma loop in Nazareth. Enkelen doen de halve marathon in training, anderen kiezen voor de 10K. Het weer zal alleszins al aan onze zijde staan: 16° en volop zon.

Electrabel Cross Tervuren

Zoals in een vorig blogstuk vermeld, is het Interbanken Cross-seizoen gestart. Enkele leden doen daar aan mee. Danny en Karine hebben beiden podiumplaatsen gehaald in de editie 2010-2011.

Maar dit staat open voor iedereen. Het is een leuke ervaring en best wel een uitdaging. Het is alles geven op een relatief korte afstand. Is er iemand die die sfeer eens wil proeven?

Dit is de uitnodiging voor deze van zaterdag 15 oktober in Tervuren. Volgens onze experts is het een hele leuke. Wie durft de uitdaging aan?! Aan het weer zal het alvast niet liggen. Alvast veel succes toegewenst voor onze deelnemers.

Lukt het niet dit weekend? We geven jullie hier de Crosskalender 2011-2012 mee. Nog meer informatie nodig? Danny en Karine zijn steeds beschikbaar.

PS: leden kunnen hun gelopen kilometers altijd doormailen naar svs.aalst@gmail.com voor de actie Goud voor Zorg. Het is maar een kleine moeite toch?

Goud voor Zorg

De Groenloop van Eendracht Aalst en de Liedekerke Jogging waren één van onze laatste wedstrijdjes. Onze uitbollerkes zeg maar. Het waren de laatste warme zondagen voor dit jaar. Het seizoen is met stralende zon en mooie resultaten afgesloten.

Nadine, Lieve en Greet hebben het vooral goed gedaan. Nadine behaalde een 2e plaats in haar leeftijdscategorie. Lieve en Greet liepen hun 10K op welgeteld een uur. Deze drie dames hebben een mooie evolutie gemaakt in de afgelopen maanden. Doe zo verder!

Maar de blaadjes vallen van de bomen, de wind is alom aanwezig en de regen komt er aan. De avonden worden korter en donker. De herfst doet zijn intrede, de voorbode van de winter. Vallen we stil? Neen, maar we focussen ons op het onderhouden van onze conditie, op enkele na. Wisken die komt nu maar in haar element. Karine en Danny starten hun cross-seizoen. Veel succes!

In deze periode gaan we onze loopjes in het Zoniënwoud opstarten. Een prachtig kader, gezonde lucht en een welverdiende après. Het is het vroeger opstaan zeker waard. Er zal regelmatig een sfeerbeeldje op dit blog verschijnen.

Kristien wandelt, fietst en loopt de komende maanden haar kilometers voor de actie Goud voor zorg. Dit is een steun voor de mantelzorgers. Ook jullie kunnen haar helpen. Geheel vrijwillig en volledig gratis, kunnen jullie de gelopen kilometers laten meetellen.

Hoe? Heel eenvoudig. De vaste trainingsdagen (dinsdag en zondag) staan genoteerd op de kalender van deze actie. Wie wil, mailt zijn gelopen kilometers door naar svs.aalst@gmail.com. Dat is alles.

Is er iemand die gaat deelnemen aan een wedstrijd? Laat het tijdig weten. Dan wordt deze aan de site toegevoegd. Hou er enkel rekening mee, een activiteit kan niet geregistreerd worden als ze al voorbij is.