Spaghettiavond - 23 mei 2014

Op 23 mei was er de jaarlijkse spaghettiavond in De Zwarte Kat.  Enkele sfeerbeelden...

20 km van Brussel - 18 mei 2014

Schitterende resultaten van onze 2 vertegenwoordigers:

Jody eindigende in 1u12:45,super. (heeft zelf de coach met verstomming geslagen)

Maarten in 1u20:58: ook mooie uitslag,rekening houdend met minder trainingsarbeid,een huis bouwen kost ook energie.

Dikke proficiat aan beiden.
Verslagen en commentaar volgen later

Spijtig voor Guido die door ziekte niet kon deelnemen,voor hem had  ik ook een zeer mooi resultaat vooropgesteld.

Groeten

Coach jan

Hyacinten jogging Halle - 26 april 2014

Aangezien ik op 27 april een bezoekje moest brengen aan de Panda’s in Pairi Daiza met de kinderen heb ik gekozen voor de bossen van Halle de dag ervoor.

Het weer was redelijk goed voor te lopen. Lichte wind die in de bossen niet voelbaar is en de laatste dagen was het droog …dus geen modderige cross toestanden en veel schaduw door de bomen want de zon was wel van de partij.

We zijn (zoals gewoonlijk) juist op tijd toegekomen om ons in te schrijven en ons vlug een beetje voor te bereiden.

De start werd gegeven aan de voet van een heuvel. Dat beloofde al niet teveel goeds en zelfs de opwarming vond ik zwaar ;-)

In het begin werd ik een beetje naar achter gedrumd door de zovele atleten die het podium wilden halen, maar ik wist wel wat te doen.

Het startschot werd gegeven en had vlug via de buitenkant plaats genomen in een grote groep die op zijn beurt een elitegroepje volgde op enkele meters afstand.

Het was moeilijk schatten of de snelheid goed zat of niet. Het heuvelachtige parcours gaf soms een boost bergaf, maar ook een terugval bergop.

Na een grote afdaling nam ik echt grote passen en maakte ik al het verschil.  Nadien zag ik een heuvel om U tegen te zeggen en al vlug was het blazen om boven te zijn, maar daar was het duidelijk dat ik bij de eersten zat, maar wie liep welke afstand?

In het bos had ik het redelijk moeilijk.., bergop, slechte ondergrond, uitstekende wortels en kleine steentjes remden steeds het tempo en ik verloor zelfs een plaats of twee en begon te twijfelen of ik wel goed zat. Toen we plots op een asfaltbaan kwamen, leek ik herboren..ik begon weer snelheid te maken en stak opnieuw de 2 mensen voorbij om zelfs te gaan jagen naar een derde persoon. Later bleek dat deze 3^de de 21km deed en een andere afslag moest nemen. (ps: die persoon was op de 21km 7^de geworden …dus laten we zeggen dat ik 8^ste zou geweest zijn op de grote afstand.

Nadien riepen meer en meer mensen “je bent 4^de  proficiat” en dus begon het wel door te dringen dat ik eigenlijk niet zo slecht gelopen had.

Ik ben blijven geven en heb dus deze plaats niet meer afgegeven.

14km op 54 minuten en 30 seconden… lijkt geen toptijd, maar is niet vergelijkbaar met een wedstrijd op de weg.

Was wel leuk en er was immens veel volk aanwezig (384 mensen enkel voor de 14km).

 

En nu is alles gericht naar Brussel…

 

Jody Schoorens

Wedstrijden weekend 26-27 april 2014

Jody heeft deelgenomen aan de hyacinten loop over 14km, hij werd 4e op 383 deelnemers in een heel mooie tijd van 54m20.  Heel zwaar parcours, dat beloofd voor Brussel.

Arvid nam deel aan de Ten miles van Antwerpen.  Met een persoonlijke best tijd van 1u14m23sec verbeterde hij zijn persoonlijk record met meer dan 7 minuten.  Ook Arvid kan een mooie prestatie verwachten in de volgende wedstrijden.

Steven nam deel aan de marathon van Antwerpen.  Liep een tijd van 3u10 en verbeterde hiermee zijn persoonlijke best tijd met 12 minuten.  De marathon van Antwerpen is echt geen marathon om mooie tijden te lopen,dus de prestatie van Steven mag niet onderschat worden.

Dus dikke proficiat voor al deze leden.

Coach Jan