zondag 8 april 2018

Crêtes de Spa - meer dan lekker water!


Op 24 maart 2018 namen Inge en Nic deel aan de Crêtes de Spa. Hieronder hun verslag.

Na het modderploeteren in Voeren in januari en het betere klauter- en wandelwerk in La Roche  trokken we deze keer richting Spa voor de 21km van de Crêtes de Spa.
Ondanks het feit dat de hemelpoorten zich de dagen voordien volledig geopend hadden en dat de voorspellingen er niet goed uitzagen was het weer die zaterdag 24 maart fantastisch. Net als het parcours! De vooraf gevreesde “11km bergop en 11 km bergaf” vielen reuze mee. Het eerste deel was eerder een  afwisseling van stukjes bergop (of bergaf) en stukjes (vals) plat. Ok, de skipiste was een kuitenbijterJ , maar al bij al was dit de makkelijkste van de drie trails die we liepen. Zeker aan te raden! Net als nadien even gaan ontspannen in de Thermen van Spa (met korting met je borstnummer)J 

De trails houden we even voor bekeken nu, trainer Jan begint ons klaar te stomen voor de volgende uitdaging nl de Great Peace Run halve marathon op 6 mei in Ieper.

Wij wensen Nic en Inge veel succes met de komende looptrainingen! 





zondag 1 april 2018

Dwars door Dendermonde - 18 maart 2018

Op zondag 18 maart 2018 was er de wedstrijd 'Dwars door Dendermonde'. Onze club werd vertegenwoordigd door Kristien. Zij behaalde een zeer mooi resultaat op de 10km, 50:22 en werd hiermee 4de in haar leeftijdscategorie. Proficiat!

maandag 19 maart 2018

Tokyo marathon - QRun Aalst

Op 25 februari 2018 nam Steven deel aan de marathon in Tokyo. Reizen en lopen combineren, het kan zeker. Maximum aantal deelnemers in Tokyo was vastgelegd op 35.500. Steven liep daar met nog 33 andere landgenoten en kwam in de categorie Belgen als 14de over de streep. Proficiat!

Op zaterdag 17 maart 2018 trotseerden Stefaan, Lies, Kristien en Maggy de kou en liepen zij de QRun in Aalst. Jan, geveld door griep, kon jammer genoeg niet deelnemen. Een mooi verlicht parcours, opzwepende muziek en fijn gezelschap, kortom het was een leuke loopavond! Daarna werden de beentjes nog even losgegooid tijdens de QParty met o.a. Reggi - waar zijn die handjes? 

donderdag 25 januari 2018

Polar Bear Trail

Op zondag 21 januari 2018 namen Inge en Nic deel aan de Polar Bear Trail. Hierbij hun verslag:

Afgelopen weekend bracht de Polar Bear Trail ons naar Teuven (Voeren). Een trail is eens wat anders dan kilometers vreten langs het kanaal Brussel-Charleroi. Er staan zowel 14 en een 22 km trail op het programma. We kiezen toch maar om het rustig aan te doen en voor de 14 km te gaan.
Jammer genoeg geen sneeuw te zien, maar gelukkig wel droog en zonnig weer. Een zalige dag om te lopen😃
Aan regen was er de afgelopen weken blijkbaar wel geen gebrek geweest, want het parcours is een modderbad. De combinatie met het heuvelachtige landschap maken het best wel 14 zware kilometers. Maar meer dan de moeite waard.
De afspuistand, een lekker kom soep en een Leffe doen al snel de modder vergeten.

Op naar de 21 km Trail des Fantomes in La Roche!

Hieronder enkele sfeerfoto's