Ten huize Vierendeels en Beeckman was er niet veel tijd om de geschenkjes van de Sint open te doen. Tijl en Wisken hebben deelgenomen aan de halve marathon van Deinze naar Aalter.
Het weer was niet wat er voorspeld was maar er was geen regen of sneeuw, dus tja, so be it. Ze hielden een constant tempo aan gedurende de eerste 12 kilometer. Daarna werd dit geleidelijk opgevoerd. Groepje per groepje werd er ingehaald.
Tijl ontpopte zich al vlug als de perfecte haas voor Wisken.Samen kwamen ze over de meet in een tijd van 1u 51min 37sec.
De familie Vonck draait nog steeds mee in de top van de interbanken cross. Wij duimen hard dat ze dit volhouden. Gogogogo...
Remember: dinsdag 15 november is er ons feestje...tot dan!
zaterdag 12 november 2011
vrijdag 4 november 2011
Bosloop
Zo, de boslopen zijn gestart. De eerste is achter de rug. De wedstrijden zijn, buiten voor de crossers, afgelopen en nu is het rustig de conditie op peil houden.
Zoals verwacht doen zij het nog steeds goed. Ze lopen sterk en behalen nog steeds mooie plaatsen. Jullie zijn schitterend bezig hoor. Gunther en Lis gaan zaterdag ook deelnemen. Benieuwd naar hun ervaring!
Lieven gaat zich nog wat moeten verdiepen in de oriëntatieloop want hij is er in geslaagd 'verloren' te lopen. Maar gelukkig is hij terug op het juiste pad beland. Blijven oefenen Lieven :-).
De countdown is deze keer aangepast naar onze eerste verjaardag. Een gepaste terugblik op het afgelopen loopjaar zal ten gepaste tijde verschijnen op dit blog. Wat al zeker is, is dat we deze verjaardag in clubverband gaan vieren.
Zoals verwacht doen zij het nog steeds goed. Ze lopen sterk en behalen nog steeds mooie plaatsen. Jullie zijn schitterend bezig hoor. Gunther en Lis gaan zaterdag ook deelnemen. Benieuwd naar hun ervaring!
Lieven gaat zich nog wat moeten verdiepen in de oriëntatieloop want hij is er in geslaagd 'verloren' te lopen. Maar gelukkig is hij terug op het juiste pad beland. Blijven oefenen Lieven :-).
De countdown is deze keer aangepast naar onze eerste verjaardag. Een gepaste terugblik op het afgelopen loopjaar zal ten gepaste tijde verschijnen op dit blog. Wat al zeker is, is dat we deze verjaardag in clubverband gaan vieren.
woensdag 26 oktober 2011
2e Omega Pharma 10K en Halve marathon
Beste vrienden,
Zeer mooie uitslagen van onze vrienden op deze wedstrijd.
De 10km wedstrijd(9.6km):
Gunther: 37m42seconden - 5de plaats in zijn leeftijdscategorie
Lisbeth : 45m03 - 6de plaats in haar leeftijdscategorie
Lieve: 57m01 - 1ste vr in haar leeftijdscategorie.
Willy: 59m41 sec - 1ste man in zijn leeftijdscategorie
De 1/2 marathon wedstrijd:
Wisken: 1u52:20 - 24ste vr in haar leeftijdscategorie, heeft deze wedstrijd als voorbereidingswedstrijd gedaan voor haar top 1/2 marathon in november.
Tijl: 1u53:50 - 42ste man in zijn leeftijdscategorie, voor tijl was dit een terug aanpikken met de lange afstand.
Proficiat aan al onze lopers en loopsters,jullie hebben een zeer goede wedstrijd gelopen.
Jan
Zeer mooie uitslagen van onze vrienden op deze wedstrijd.
De 10km wedstrijd(9.6km):
Gunther: 37m42seconden - 5de plaats in zijn leeftijdscategorie
Lisbeth : 45m03 - 6de plaats in haar leeftijdscategorie
Lieve: 57m01 - 1ste vr in haar leeftijdscategorie.
Willy: 59m41 sec - 1ste man in zijn leeftijdscategorie
De 1/2 marathon wedstrijd:
Wisken: 1u52:20 - 24ste vr in haar leeftijdscategorie, heeft deze wedstrijd als voorbereidingswedstrijd gedaan voor haar top 1/2 marathon in november.
Tijl: 1u53:50 - 42ste man in zijn leeftijdscategorie, voor tijl was dit een terug aanpikken met de lange afstand.
Proficiat aan al onze lopers en loopsters,jullie hebben een zeer goede wedstrijd gelopen.
Jan
donderdag 20 oktober 2011
Goe bezig...
Jullie hadden nog de resultaten te goed van de Electrabel Cross:
* Marthe - 900m in 4'28" - 3e plaats
* Lotte - 900m in 3'44" - 1e plaats
* Klaas - 5.300m in 20'43" - 5e plaats
* Karine - 3.300m in 15'49" - 2e plaats
* Danny - 5.300m in 21'40" - 5e plaats
Goe bezig!
Binnenkort volgt, naar aanleiding van ons 1ste verjaardagskaarsje, een overzicht van ieders persoonlijk record van het afgelopen jaar.
Nu zondag kan je ons vinden op de Omega Pharma loop in Nazareth. Enkelen doen de halve marathon in training, anderen kiezen voor de 10K. Het weer zal alleszins al aan onze zijde staan: 16° en volop zon.
* Marthe - 900m in 4'28" - 3e plaats
* Lotte - 900m in 3'44" - 1e plaats
* Klaas - 5.300m in 20'43" - 5e plaats
* Karine - 3.300m in 15'49" - 2e plaats
* Danny - 5.300m in 21'40" - 5e plaats
Goe bezig!
Binnenkort volgt, naar aanleiding van ons 1ste verjaardagskaarsje, een overzicht van ieders persoonlijk record van het afgelopen jaar.
Nu zondag kan je ons vinden op de Omega Pharma loop in Nazareth. Enkelen doen de halve marathon in training, anderen kiezen voor de 10K. Het weer zal alleszins al aan onze zijde staan: 16° en volop zon.
Abonneren op:
Posts (Atom)