Wist je datjes

Wist je dat de familie Vonck - De Buysscher podiumplaatsen haalden in het eindklassement van de Golden Spike, een interbanken crosscriterium?

Onze nooit aflatende, doorzettende Karine werd primus met als beloning de gouden medaille in de categorie Masters A. Door alle weersomstandigheden, na een avondje stappen, ziek of niet ziek, ze stond aan de start en gaf alles wat ze kon. Straffe madam, zonder enige vorm van twijfel of discussie!

Danny, geplaagd door kleine kwaaltjes, die nooit klaagt of zaagt versierde de bronzen medaille eveneens bij de categorie Masters A.

Het is nog niet gedaan! Ook Marthe kaapte de zilveren medaille weg in de categorie Miniemen. Klaas, die slechts 2 deelnames had, staat toch op de 34e plaats bij de categorie Seniors en dit als Junior.

Straffe toeren hé?! We kijken al uit naar hun zomerseizoen.

Wist je dat de eerste pistetrainingen vlotjes afgewerkt zijn?

Niettegenstaande dat de laatste winterperiode enorm slecht was, zijn de resultaten van de testen voor iedereen goed tot zeer goed .

Tom heeft zijn 2km afgewerkt in 7m35. Een mooie verbetering van zijn vorige tijd van 8m02. Dit geeft goede vooruitzichten voor de nieuwe wegwedstrijden en zijn triatlon.

 

Kristof was goed voor 7m55, diens vorige tijd was 8m13. Hij heeft dus ook weer iets voor naar uit te kijken in de nieuwe wedstrijden.

 

De 2 Carinen zoals we wel eens durven zeggen, deden voor de allereerste keer hun test. Carine Verbeken was goed voor 11m49 en Carine Tancre liep 11m35. Zeer goed resultaat voor beide hartsvrienden die regelmatig samen hun trainingen afwerken. Doe zo verder dames!

 

Helga deed er 11m44 over wat ook voor haar een verbetering is van haar vorige tijd van12m05. Helga gaat voor een goede 1/2 marathon in 7juli op de dag van haar verjaardag in het Hero-project van Marathonman Stefaan Engels.

 

Maggy eindigde in 10m32. Dit is een normale tijd voor Maggy gezien de huidige omstandigheden.

 

Tenslotte was er nog Maarten, hij deed op de 2km een tijd van 6m40. Prachtig resultaat zal ik maar zeggen!

 

Tijdens de testmeeting werkte een aantal van onze leden gezwind hun piste- of duurtraining af.

Volgende week kunnen een aantal van onze leden ook hun test afleggen. Laat maar weten aan onze coach Jean.

 

Wist je dat Tom fantastich gelopen heeft in Dwars door Dendermonde?

 

Neen, wel hij heeft in de sneeuw, met de snijdende wind in het gezicht een snelle tijd gelopen van 42m 18 sec. op 10km. Het bewijs van de goede conditie van Tom was ook al merkbaar bij zijn eerste test.

 

Zo, jullie zijn volledig bijgewerkt en op de hoogte van ieders reilen en zeilen. Het staat vast als een paal boven water: SVS is still alive and runing.

 

Tot donderdag op onze algemene vergadering waarvoor jullie talrijk hebben ingeschreven!

 

Proficiat aan allen, Smakelijk en Santé!!!

 

 

Door kou en wind...

Zaterdag was het een zeer zware cross enerzijds was het koud en was er een ijzige wind. Onze leden hebben een prachtige wedstrijd gelopen op de Spiridon Cross.

 

Karine was 2de in haar categorie en liep de 3960m in 18m28. Dit is een bevestiging van haar goede conditie. Zij is in het klassement al zeker van De gouden spike. Wat het welverdiende resultaat is van een regelmatig crosseizoen.

 

Ook Lisbeth heeft een goede wedstrijd gelopen. Zij was 4de in haar categorie en liep de wedstrijd uit in 18m57. Deze uitslag laat het beste verhopen voor haar najaarsmarathon.

 

Bij de heren liepen Danny en Yody de wedstrijd over bijna 7km. Yody, juist hersteld van een ziekte en een zware werkweek, eindigde in een mooie tijd van 29m26. Binnenkort met zijn nieuwe werksituatie zal hij meer tijd kunnen vrijmaken om verantwoord te kunnen trainen.

 

Voor Danny was het een van zijn beste cross wedstrijd dit seizoen. Een heel mooie eindtijd van 27m33 en een 3de plaats in zijn categorie was het resultaat van een zeer sterke wedstrijd.

 

Proficiat aan onze leden!

 

Coach Jean

Verjaardagsloop Wisken

Een berichtje van Wisken:

"Beste SVS-ers,

Allemaal hartelijk en ferm neig bedankt voor jullie supporteren, meelopen, fotograferen, aanwezig zijn en aan mij te denken tijdens mijn verjaardagsloop in Gent afgelopen vrijdag.

De laatste loodjes zijn inderdaad de zwaarste maar ik was omringd door goed en mooi gezelschap. Hierdoor beten we door.

Een volledig verslag kunnen jullie vinden op mijn blog.

Nog eens dikke merci en een dikke bees,

Wisken"

 

Corrida Aalst en andere dingen

Jullie hadden nog een stukje te goed over de Corrida van Aalst. Het was bitter koud maar de zon scheen.

Maggy heeft deelgenomen aan de 6km en deed hier amper 29min over. Bij deze heeft ze haar persoonlijke tijd weeral scherper gesteld.

Tom, Lieven, Maarten, Jordy, Karine, Lis en Kristien schreven zich in voor de 12km.

De heren, Karine en Lis deden het, zoals we gewend zijn van hen, gewoon voortreffelijk. Kristien is niet echt in to wedstrijden lopen. Het is dus altijd een plezier om haar aan een start te zien staan.

Ze had het volledig onder controle. Bij het ingaan van de 2e ronde speelde ze haar jasje uit en zwierde het naar Wisken. Ze was op dreef. Ronde na ronde hield ze een mooi strak tempo aan.

Op het einde kon er zelfs nog een lichte spurt af. Ze kwam net over het uur binnen. Kristien knabbelde met haar mooie prestatie meer dan een halve minuut van haar snelheid per kilometer af. Een 12km netjes op het uur lopen is een prachtige prestatie.

Goed gedaan Kristien!!!!

Het blog heeft wat stil gelegen. Jullie blogmaster is wat ziekjes geweest en had een druk trainingsschema. Maar dit is allemaal achter de rug. Vanaf heden is het blog terug alive and kicking!

Vergeet niet dat het donderdag Vallend Konijnendag is dus bij deze:

"Aan alle konijnen, gelieve het bos te verlaten!"